Статья о том, как замечания, которые мы делаем себе и другим, могут повлиять на наше настроение и жизнь в целом. Автор рассказывает о своем опыте и призывает к более конструктивной самокритике, которая поможет стать лучше, но не будет разрушать наше самооценку.